2018年09月25日

脊柱管狭窄症の痛みが消えた68歳の男性の感想で・・

腰痛に効くストレッチ!簡単に腰の痛みを改善!寝ながら腰痛体操!
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、ギックリ腰、坐骨神経痛、分離すべり症・・・


脊柱管狭窄症と診断された68歳の男性は、
このストレッチを実践したことで、
腰の痛みが消えて、
上向きで寝られるようになったと・・・
 ↓



「9月17日、作業椅子から立ち上がると、突然左足が突っ張るように痛くなり、小便で立つのも苦しくなりました。

 病院でのX線やMRIから、脊柱管狭窄症とのこと。

 ゴムボールや、ゴムひもを使っての脚や太ももの
 筋力アップのリハビリ指導を受けて、
 1か月くらい続けたが、
 夜になると何回も寝返りを打たねばならないほどに、
 脚がパンパンに張ってしまう。

 諸々の整体院に通うも改善しなかった。

 インターネットで調べていると、このDVDを発見。
 
 私は先生のことをまったく知らなかったので、
 このDVDを申し込むにあたり、今の時代は詐欺販売カモ!?
 とは思いつつも、勇気を出して購入を申請しました。

 ついてみる直前まで、疑心暗鬼でした。

 ところが、毎朝これを実行していくと、
 日に日に痛みが緩和されていくではありませんか!!

 3日目の夜、痛かった上向きで恐る恐る寝てみましたが、
 ほとんど傷みなく寝れました。

 4日目の小便の時に、左足に力を加えても立て、
 つかまり棒も不要でできました。

 7日目の夜、昨日少し動き過ぎたので、
 寝れるか心配でしたが、上向きで寝ても傷まなかった。

 これをはじめて10日目。
 フェーススケール痛い度「2」くらいになった。

 発症した時が「9」くらいで、
 このDVDストレッチを始める前日まで
 「7」くらいだったので非常に嬉しい。


 今日15日目の朝。痛い度「1」です。

 購入前に疑ったりして申し訳なかったと・・・」

と、
このような感想を寄せられています。

この男性が実践したストレッチがコレです↓

>>自宅で腰痛を改善するストレッチDVD


お金をかけて整体や病院に通わなくても
自分で腰痛の痛みを改善する…良い方法は、ないだろうか

と、
考えている方におススメのストレッチです。

すでに1万人以上もの方が実践しているという、
実績のある腰痛改善ストレッチです。

実践者の口コミ、レビュー


「整体やカイロに通っても、治らなかった」
「手術しかない、と言われたので手遅れですよね・・」
と、
深く悩んでいる方もいらっしゃいましたが、
みなさんこのストレッチを実践して改善されています。

正しい方法を実践すれば腰痛は治る
ということですね。



・高額な施術費を負担して整体やカイロや整形外科に通い続ける
・ブロック注射を打ったり痛み止めを飲んだりする
・牽引療法を実施する
・腹筋を鍛えたり長時間無理な運動をする
と、
このようなことをしなくても、

腰の痛みは、
自宅で、自分自身で改善することができるんです。

しかも、
簡単にできるストレッチだけで!


ちなみに、
わたしも、ひどい腰痛を治した一人です^^

数年前までは、
1年に2~3どのぎっくり腰になってまして、、

とにかく、痛かった。

ヒドイ時には、
朝目が覚めたら、ギックリ腰になっていた時もあって...

なんで!???
と、
痛くて、笑っちゃったほどです。

そんな、腰の痛みが、
いまでは、もうまったくありません。

むかしつかってった、
湿布?が引き出しの奥に眠ってまして、、、、
先日、それを捨てました。


でも、
まぁ、いまでもストレッチは続けてますけどね。

やめたら、
また腰痛になりそうでコワいので(笑)

朝、目が覚めたら布団の中で、
夜、寝る前に布団の上で、
腰痛予防のためにストレッチをやってます。


きっと、
一生やり続けると思います。
カンタンですから続けられるんです。

いま、腰の痛みに悩んでいるなら、
ストレッチはやったほうがイイですよ。

自分の症状にあった方法を見つけられれば、
このストレッチじゃなくても大丈夫ですから。

>>腰痛を改善するストレッチとは・・













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posted by 簡単ストレッチ at 11:50| スグに効く腰痛ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする